Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 80,33g | Carbs: 135,87g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Jantar: Papaya, Egg White, Cucumber (with Peel) , Firm Silken Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes. Lanches/Outros: Yakult Probiotic Drink, Chek Hup Teh Tarik, Tango Wafer Chocolate, Snickers Snickers. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonicte
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