Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 59,73g | Prot: 79,18g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 熱美式(大), 豆漿, 鮪魚蛋吐司. Almoço: 味王 咖哩雞肉, 7-11 蒸地瓜, 滷雞腿, 控肉, 炒空心菜, 炒花菜. Jantar: 泡菜, 豆腐, 咖喱雞, 炒空心菜, 炒花菜. Lanches/Outros: 奶油蛋糕. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yingchiehyeh
|