Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 28,18g | Prot: 137,91g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: Bite Соевое Молоко, Leti Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bionova Мюсли Ореховые, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bite Соевое Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Leti Отруби Пшеничные. Lanches/Outros: Помидоры, Редис, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Kost
|