Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 106,85g | Prot: 146,49g | Carbs: 134,45g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Пятерочка Тарталетки для Икры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Окское Яйцо, Творог 5%. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Лён Коричневый, Мистраль Гречка, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Jantar: Пища Богов Масло Какао, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|