Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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116,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Gord: 22,90g | Prot: 22,64g | Carbs: 37,19g.
Café da Manhã: Sugar, Black Tea, Greek Salad, Beef Meatballs. Almoço: Woolworths Mini Cheese Burgers. Lanches/Outros: Water , USN BCAA Amino+. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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