Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 97,17g | Carbs: 44,48g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Alface, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Tomates. Jantar: Repolho, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Lanches/Outros: Divine Chocolate 85% Cacau. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Let97
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