Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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142,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 155,40g | Carbs: 169,14g.
Café da Manhã: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. Almoço: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Wellington's Tomato Sauce, Scrambled Egg. Jantar: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast, Brown Rice. Lanches/Outros: USN Protein Shake, Tomatoes. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Ryno Potgieter
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