Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 98,86g | Carbs: 202,07g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Scala Queijo Colonial, Pão Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Repolho Branco Cru, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Macaxeira, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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