Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 101,40g | Carbs: 177,19g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Krokant, Crownfield Zarte Haferflocken, REWE Himbeeren Ungezuckert. Almoço: Dürrröhrsdorfer Hackepeter Gegart, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Jantar: Almighurt Himbeere, Aldi Nord Roggenkrüstchen, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Simply Sunny Paranusskerne, Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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