Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 120,74g | Carbs: 138,53g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Senfsoße, Lidl Hass Avocado, Räucherlachs, Mestemacher Fitnessbrot. Almoço: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Lidl Hass Avocado, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Räucherlachs, Senfsoße, Mestemacher Fitnessbrot. Lanches/Outros: Birnen, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi0603
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