Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 66,52g | Prot: 176,86g | Carbs: 175,90g.
Café da Manhã: Erdnüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kölln Instant Haferflocken, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almoço: Kirschtomaten, REWE Avocado, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. Jantar: Hela Barbecue Gewürzketchup, Alnatura Erdnussmus, Hokkaido Kürbis, Lachs, REWE Blattspinat. Lanches/Outros: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Pistazien, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Instant Haferflocken. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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