Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 112,07g | Carbs: 243,89g.
Café da Manhã: Cocktailtomaten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, EGETÜRK Bahar Pastirma, Milbona Dänischer Havarti. Almoço: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, EGETÜRK Bahar Pastirma, Milbona Dänischer Havarti. Jantar: Jakobsmuschel (Gemischte Arten), Milbona Quark Magerstufe, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Haferflocken. Lanches/Outros: Vom Land Imkerhonig , Mandarine, Granny Smith Äpfel. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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