Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 110,66g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Kokosöl, Ei, Strauchtomaten, Champignons Frisch. Almoço: Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchen Mini Steaks, Cocktailtomaten. Jantar: Olivenöl, Blumenkohl, Frühlingszwiebeln, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zwiebeln. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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