Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 58,46g | Prot: 99,19g | Carbs: 120,99g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Вареный. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|