Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 58,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 123,91g | Prot: 127,81g | Carbs: 113,98g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Jantar: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lanches/Outros: Красная Цена Плюшка Московская. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|