Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 132,90g | Prot: 99,93g | Carbs: 43,00g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад 90%, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Брынза Болгарская, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Паста из Сырого Кунжута. Jantar: Пятерочка Лимон, Фундук Фундук, Редис, Ноги Свиные, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. mais...
|
|
521 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 22 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|