Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 6,64g | Prot: 78,94g | Carbs: 107,95g.
Café da Manhã: Banana, Pineapple, Spinach , Dried Chia Seeds , Kiwi Fruit. Almoço: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Indomart Tempe Mendoan. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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