Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 92,12g | Carbs: 188,04g.
Café da Manhã: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Balsamico, Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Quark Magerstufe, Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Möhren, Aldi Tzatziki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pellkartoffeln, Aldi Forellenfilets. Jantar: GutBio Apfelmus. Lanches/Outros: Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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