Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 117,52g | Prot: 86,07g | Carbs: 27,31g.
Café da Manhã: Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Лента Сыр Гауда 45%, Яйцо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Milka Choco & Biscuit. Almoço: Лента Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Емелюшка Салат из Капусты «Ассорти». Jantar: Атяшево Охотские Колбаски, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая. mais...
|
|
27 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Fitbit - 23 horas e 56 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blerkdkdod
|