Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 75,65g | Prot: 129,36g | Carbs: 101,61g.
Café da Manhã: Ашан Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сметана 20%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, BeFit Борщ с Говядиной. Jantar: Борщ с Говядиной, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|