Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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103,6 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 89,19g | Prot: 74,03g | Carbs: 302,09g.
Café da Manhã: 草仔粿, 豬肉春卷, 名揚坤昌行 麻油乳腐系列, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 阿振麵茶 麵茶：養生五穀堅果, 薌園 銀杏杏仁粉, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-嚴選十六. Jantar: 義美 芋粿, 草仔粿, 紅豆食府 娃娃酥心糖, 木瓜, 紫菜蛋花湯, 五花肉, 炒青菜, 雜糧飯. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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