Jornal de Rolomas, 12 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
102,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1998 kcal Gord: 73,80g | Prot: 133,78g | Carbs: 197,40g.   Café da Manhã: Tostitos Chunky Salsa, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Reducido en Grasa. Almoço: Falcon Proteína Vegetal. Jantar: Tortillas de Maíz, Tostitos Chunky Salsa, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Huevo. Lanches/Outros: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café, Cheetos Flamin' Hot Limon Crunchy, Cheetos Flamin' Hot Limon Crunchy. mais...
2179 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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