Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 98,46g | Prot: 194,00g | Carbs: 272,27g.
Almoço: Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Habib's Esfiha de Queijo. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Gema de Ovo, Clara de Ovo. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno R. Campos
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