Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 112,62g | Carbs: 263,69g.
Café da Manhã: Indoprima Skim Milk Powder, Nasi Putih, Ikan Asin, Sayur Asem, Tempe Goreng, Yakult Yakult. Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kapal Api Kapal Api Signature Kopi Gula, Indoprima Skim Milk Powder. Lanches/Outros: Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Signature Kopi Gula, Roma Cream Crackers, Tango Long Wafer Vanilla Milk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nubinubi
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