Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 34,48g | Prot: 108,09g | Carbs: 48,39g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Almoço: Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Jantar: Мираторг Морской Коктейль, Kultlab Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Массандра Алиготе , Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|