Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 54,56g | Prot: 79,17g | Carbs: 96,78g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Яблоками. Almoço: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Азбука Вкуса Духовная Телятина, Лента Рис с Морковью и Луком. Jantar: Приготовленная Красная Фасоль, Телятина Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Кофе с Молоком, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Молочная Сказка Варенец 2.5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|