Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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49 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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955 kcal
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Gord: 21,80g | Prot: 28,15g | Carbs: 171,05g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: kürbis, paprika, kohlrabi, kochschinken, möhre, gurke, tomate, feldsalat, salatkrönung. Jantar: Orange, Paprika, Gurke, Tomate, Eisbergsalat, eismeergarnelen, salatdressing knorr, vollkornbrot. Lanches/Outros: würfelzucker, chai latte krüger, Tee, Wasser, honigmelone, aprikosen, choco cappuccino. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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