Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Gord: 79,61g | Prot: 171,96g | Carbs: 398,95g.
Café da Manhã: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mix Mediterraneo, Consilia Riso Basmati, Zorbas Feta Greca Light. Jantar: Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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