Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 95,14g | Prot: 87,04g | Carbs: 201,60g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Almoço: Фундук Фундук, Яблоко, Апельсин, Heinz Брусничный Соус, Егоровская Буженина по-Егоровски. Jantar: Сыр Российский, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб, Яблоко, Окей Манго, Жареная Курица, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Чечевица. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|