|
Nu vet jag inte vad som hände men jag tar det 😀😀😀
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 61,28g | Prot: 104,97g | Carbs: 300,90g.
Café da Manhã: Planti Soygurt Creamy Blueberry, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, Russin. Almoço: ICA Tonfisk i Vatten, Staropramen Alkoholfri Öl, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Jantar: Felix Vitlökssås, Staropramen Alkoholfri Öl, ICA Tonfisk i Vatten, Pop Bakery Pizzakit. Lanches/Outros: ICA Maxi Semla, Mars Mars Glass, Loka Kolsyrat Vatten, Foci Energidryck, Gille Chokladboll. mais...
|
|
3045 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boouuii
|