Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 76,91g | Carbs: 154,54g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Chikalab Chikabar Кокос, Перепелиное Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Брокколи Тушеные, Сахар, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|