Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 57,67g | Prot: 62,63g | Carbs: 110,92g.
Café da Manhã: Экомилк Кефир 2,5%, Сдобная Особа Творожный Брауни, Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%. Almoço: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Бедро Индейки на Пару, Черемушки Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|