Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
124 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 136,07g | Prot: 70,87g | Carbs: 150,54g.
Café da Manhã: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ашан Салат Крабовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебопек Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Русская Нива Медовик Классический, Русская Нива Наполеон Классический, Хлебопек Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|