Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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108,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 29,37g | Prot: 86,60g | Carbs: 311,72g.
Café da Manhã: Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Lidl Salatherzen, Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance, Gurke (Geschält), Dulano Hähnchen Kochschinken. Almoço: Spaghetti Trocken, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Knoblauch, Aldi Reibekäse, Dosentomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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