Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 81,21g | Prot: 79,84g | Carbs: 132,24g.
Café da Manhã: Loose Quäse, Schwartau Samt Pflaume, Popp Koch-Salami, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gekochtes Ei, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Wiesbauer Käsewurst, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Jantar: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Überbackener Bolognese Auflauf. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Du hast 20kg geschafft, das ist doch klasse. 👏👏👏Betrachte das große Ganze und ich finde das sieht gut aus. Lass Dich nicht wuschig machen von ein paar Ausrutschern. Wir sind Menschen, keine Maschinen und daher dürfen wir auch mal schwach sein💚...geht mir auch zeitweise so, dann rappeln wir uns wieder auf und weiter geht's🍀💚🍀
12 jan 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🙋♀️ da geb ich Jacki zu 100 % recht👍👏 schönen Sonntag, Kopferl hoch und weiter geht's 🤗🍀☀️
12 jan 20 por membro: Schlumpfine_
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Histórico de Peso de nidi888
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