Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 107,26g | Prot: 58,50g | Carbs: 167,91g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Грабли Селедка Малосольная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кофе с Молоком. Almoço: Миндаль, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Рогачев Сгущенка, Barilla Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Табрис Картофель на Гриле, Чай. Jantar: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Грецкие Орехи, Ниагара Таежный Дар, Сушеный Инжир, Oreo Печенье, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грецкие Орехи, Взбитые Сливки, Краски лета Фруктовое Ассорти, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|