Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 67,51g | Prot: 88,09g | Carbs: 124,08g.
Café da Manhã: Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо. Almoço: Плов с Курицей, Milino Milk Snack Пироженое Бисквитное с Молочно-Медовым Кремом. Jantar: Зеленый Чай, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lanches/Outros: Fit Seed Батончик, Exponenta High-Pro Дыня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|