Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 73,17g | Carbs: 190,35g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сливки 10%, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Almoço: Суп с Фрикадельками, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|