Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 107,00g | Carbs: 133,61g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Кофе, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Кокосовое Масло, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель Filini , Мясо Индейки. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Любимо Сметана 20%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Печенье с семечками. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina_mas_zur
|