Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 92,75g | Prot: 73,74g | Carbs: 62,01g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Липовый, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Салат из Тунца, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Скумбрия Запеченная. Jantar: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Lanches/Outros: Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Груша. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|