Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 56,93g | Prot: 74,34g | Carbs: 183,64g.
Café da Manhã: Сырники, ВкусВилл Варенье Малиновое, Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Сыр Рассольный "Козий", Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи, Киви, Банан, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Киви, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хурма. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|