Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 90,58g | Prot: 106,72g | Carbs: 132,07g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Mamão Papaia, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcione Alvarenga
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