Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 35,32g | Prot: 78,37g | Carbs: 83,81g.
Café da Manhã: Киндер Киндер Шоколад Макси, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Магнит Банан, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Главсуп Лагман с Говядиной, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lanches/Outros: Meller Meller Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prosto_ya92
|