Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 77,01g | Carbs: 77,38g.
Almoço: Safeway Red Baby Potatoes, IHOP Fried Eggs, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Jantar: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Lanches/Outros: Red Table Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie . mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janan1962
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