Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 71 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Gord: 32,70g | Prot: 50,97g | Carbs: 99,07g.
Almoço: Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Terrabusi Tirabuzones, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Paulina Queso Dambo. Jantar: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: McDonald's McFlurry Vauquita. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pink Elephant
|