Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 121,75g | Carbs: 179,26g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Nocciole. Almoço: Finocchi Bolliti, Jean Pierre Fette Croccanti, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Pane di Segale. Lanches/Outros: MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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