Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 79,04g | Prot: 186,23g | Carbs: 351,63g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Almoço: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore. Jantar: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Italiamo Pizza Margherita. Lanches/Outros: Grissini Semplici, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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