Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 66,99g | Prot: 92,40g | Carbs: 138,17g.
Café da Manhã: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком, Овсяноблин без сахара, Сыр Российский. Almoço: Пп хлеб, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Российский, Красный Октябрь Маска. Jantar: Кефир 1%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зефир в Шоколаде, Milka Шоколад Молочный, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Орифлейм Коктейль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|