Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 77,60g | Prot: 63,29g | Carbs: 143,04g.
Café da Manhã: AH Kipfilet Gerookt, Rivercote Thin Crisp, Milbona Extra Belegen Kaas, Heinz Sandwich Spread Naturel. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tahin, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Groene Salade Caesar Mix. Jantar: Aldi Filet Americain, AH Kipfilet Gerookt, Bombay Rose Naan Brood , AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Lanches/Outros: Tony’s Chocolonely Puur 51%, Koopmans Fijne Cake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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