Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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106,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 106,53g | Carbs: 34,28g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Говядина Тушеная. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творожная запеканка 1, Салат из Капусты и Огурца, Nesquik Nesquik No Sugar Added. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karmaed
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